Прежде всего важно обнаружить те убеждения в нас, которые определяют, что мы чувствуем или как поступаем в отношении денег.

Если мы верим, что «большие деньги — большие неприятности», мы неосознанно будем испытывать страх перед большой зарплатой или стараться как можно скорее избавиться от выигрыша в лотерею, чтобы не жег карман.

Фразами-наоборот («Большие деньги — большая радость») делу не поможешь — от привычки думать так, а не иначе (а наши убеждения — это как раз мыслительные привычки) так просто не избавишься.

Многие из них с нами уже десятки лет, мы росли на них и взрослели, и до сих пор слышим от людей из близкого окружения.

Корни большинства из них уходят еще в детство, когда мы все, что говорили вокруг, принимали за чистую монету.

Своего опыта не было — оставалось верить на слово.

Работа с психологом по поиску ошибочных установок насчет денег бывает длительной и болезненной: пока вы вместе со специалистом доберетесь до того, что лежит в яйце, которое в утке, которая в зайце, который в сундуке, который под дубом, который на острове в океане, — сойдет семь потов.

Но даже если ошибочная установка лежит на поверхности и вы ее ухватили за хвост, самое тяжелое все равно начинается только после этого: формирование привычки думать по-новому.

В таблице ниже я привожу «денежные» установки, обнаруженные у себя, а также те, которыми со мной поделились пациенты.

Чтобы сделать эту часть тренинга максимально полезной, я решила к каждому убеждению привести антидот — идею-противоядие.

Она объясняет иррациональность установки, а не просто переворачивает ее смысл методом «от противного».