Что тебя мотивирует продолжать идти вперед?
В чем твоя мотивация?
Мне не раз задавали такой вопрос.

Я бы сравнила это с азартной ирой - получая определенный результат, ты стремишься поднят планку еще выше, чтобы потом оглянуться и сказать : "Черт возьми, вот это да, что я могу!" Вкусив однажды чувство победы над своими слабостями и недостатками, ты понимаешь, что все былые границы не более чем отговорки.
Хочу сразу предупредить, что ярый перфекционизм и сравнения себя с фотографиями фитнес-бикини - дорога в никуда. У тебя будут сложности, они есть у всех.


Ты можешь заболеть и пропустить тренировки, ты можешь попасть на корпоратив и съесть лишнего. ПМС, усталость и простая человеческая лень будут становиться на твоем пути.

Это жизнь, мы не можем существовать в стерильных условиях. Но главное, не останавливаться при первой неудаче.
Сравнивать себя сегодня можно только с собой же вчера.

Споткнулась, упала, встала, гордо расправила плечи и дальше пошла вперед. Важно не корить себя за ошибки, а продолжать идти и анализировать причины.

Так что же такое мотивация?
Википедия говорит, что Мотивация (от lat. "movere") - побуждение к действию : динамический процесс физиологического и психологического плана, управляющий поведением человека, определяющий его направленность, организованность, активность и устойчивость; способность человека через труд удовлетворять свои потребности.
Мотивационные состояния порождаются не только потребностями человека, но и его интересами, желаниями и установками.

Оба вида мотивации тесно связанны между собой. Внешняя может перетекать во внутреннюю, так же как и последняя может поддерживать внешнюю. Например, вы хотите привести себя в форму к выпускному, чтобы все ахнули от того, как вы похорошели и как сногсшибательно сидит на вас обтягивающее платье. То есть произвести фурор на выпускном - это внешняя мотивация.Но в процессе ведение активного образа жизни восхищенные взгляды окружающих и ваша собственная уверенность в себе станут нравиться вам вами по себе. Это и станет внутренней мотивацией, которая является гораздо сильнее внешней и всегда позволяет добиться успеха.

Как думаете, какой из вариантов более удачный? Однозначно первый. Мысли в вашей голове должны быть заточены на достижение успеха. Только позитивные волны и хорошее настроение! То есть если раньше вы худели, чтобы убрать ненавистный живот и бока, то теперь вы занимаетесь собой, чтобы животик был стройным и подтянутым. Чувствуете разницу?
Самая лучшая мотивация - внутренняя положительная. Нужно отыскать ваши истинные желания и пообещать и в горести, и в радости, и в болезни, и в здравии быть верной самой себе, не сворачивать с пути, а помнить, ради чего все это. Кроме того, ваша внутренняя положительная мотивация должна доставлять только радостные мысли.