Тренинг центр Тамары Томиной
урок №52
урок №52
Сотворение близости.
Завоевываем сердце партнера.
Завоевываем сердце партнера.
Каждый осененный любовью становится поэтом. Платон.
У меня к вам вопрос. Могли бы вы огорчить вашего партнера меньше чем за пять минут? Большинство людей с чувством воскликнут: «Да!» Дабы справиться с заданием, вы, вероятно, припомните некое событие, человека или вопрос, который неизбежно раздражает вашего партнера. У нас даже есть для этого специальное выражение – «нажимать на кнопочки». Когда кто-то нажимает на наши кнопочки, нам ничего не остается, как расстроиться. Со временем наши партнеры обнаруживают все наши «кнопочки».
«Нажать на кнопочки» – легкий способ довести нашего партнера до белого каления. Фразы, имеющей противоположное значение, – когда партнер делает что-то, что неминуемо заставляет нас проявить любовь, – просто не существует. Мы можем назвать это явление «нажимать на наши любовные кнопочки», но это как-то не очень поэтично. Я предпочитаю говорить «околдовывать сердце». Когда кто-то околдовывает нас, он будто накладывает на наше сердце чары. Чудесный способ привнести больше любви в ваши отношения – довести до автоматизма методы околдовывания сердца партнера. Догадайтесь, как ваша половинка будет обращаться с вами, когда почувствует вашу бесконечную любовь? Вскоре вы будете снова и снова околдовывать сердце друг друга по восходящей спирали, ведущей на небеса. Ах, как это сладко!
~
Во время медового месяца вас и вашего партнера, скорее всего, охватывало чувство, будто вы купаетесь в океане сладостной нежности. Все потому, что вы еще не успели столкнуться с большими проблемами и выражали свою любовь разными способами. Писали друг другу любовные записочки, покупали маленькие подарочки и изливали друг на друга доброту и заботу. Этот метод в более широком смысле тоже работает. Конечно, вы не можете год за годом пользоваться одними и теми же приемами. Если вы рядовая пара, у вас просто нет времени выражать любовь всеми возможными путями, а переживать моменты нежности по-прежнему хотите. Научитесь эффективно околдовывать сердце партнера, и сможете мгновенно создавать любовный настрой вне зависимости от того, где вы находитесь и сколько у вас времени.
Научитесь эффективно околдовывать сердце партнера, и сможете мгновенно создавать любовный настрой вне зависимости от того,
где вы находитесь и сколько у вас времени.
где вы находитесь и сколько у вас времени.
Чтобы выяснить, что заставляет вашего партнера чувствовать себя по-настоящему любимым, необходимо понять: у каждого человека свой взгляд на любовь.
В большинстве случаев мы выражаем свою любовь к другому человеку теми способами, которыми хотели бы получить ее
Когда люди не знают предпочтений своих партнеров, они попусту тратят силы и время, стараясь проявить свою любовь. Но если вы разберетесь, что именно требуется партнеру, чтобы он почувствовал себя любимым и в безопасности, вам будет во сто крат легче сотворить тесную связь на постоянной основе.
В большинстве случаев мы выражаем свою любовь к другому человеку теми способами, которыми хотели бы получить ее
Когда люди не знают предпочтений своих партнеров, они попусту тратят силы и время, стараясь проявить свою любовь. Но если вы разберетесь, что именно требуется партнеру, чтобы он почувствовал себя любимым и в безопасности, вам будет во сто крат легче сотворить тесную связь на постоянной основе.
»
Вот простое упражнение, которое вы можете проделать со своим спутником, чтобы выяснить, как лучше околдовать его сердце. Сначала пусть он удобно расположится в кресле, потом медленно скажите ему: «Закрой глаза, сделай глубокий вдох и припомни то время, когда ты чувствовал мою любовь. Представь эти мгновения как можно ярче. Вспомни, где мы были, что мы делали и что именно произошло такого, что помогло тебе понять – я по-настоящему люблю тебя». Дайте партнеру пару минут на размышления. Затем продолжайте: «Что было самым важным в том, что заставило тебя почувствовать себя любимым? Слова, которые я сказала, то, как я на тебя посмотрела, то, как я тебя коснулась, или что-то другое?»
Иногда партнер тут же понимает, что это было, но если так не происходит, попробуйте сказать следующее: «Говоря о времени, когда ты почувствовал мою истинную любовь, было ли непременным условием, чтобы я что-то тебе сказала?» Дождитесь ответа. Потом продолжайте: «Было ли непременным условием, чтобы я посмотрела на тебя особым образом?» Снова дождитесь ответа. В итоге спросите, было ли непременным условием, чтобы вы особым образом коснулись вашего любимого или сделали что-то для него. Нащупав ниточку, продолжайте задавать уточняющие вопросы. Например, если ваш партнер говорит: «То, как ты со мной беседовала», спросите его: «Как именно я с тобой беседовала? Что конкретно дало тебе возможность почувствовать себя любимым? Были ли это определенные слова, или интонации, или и то и другое?» Постепенно вы доберетесь до истины и поймете, как надо очаровывать сердце вашего партнера. Если очень хотите, попросите партнера вспомнить другой случай, когда он полностью ощущал вашу любовь. И хотя в новом сценарии может всплыть то же самое поведение, всегда существует вероятность разведать еще один путь к сердцу вашего возлюбленного.
В очень полезной книге Гэри Чапмана «Пять языков любви» говорится о том, что все люди склоняются к одному из пяти способов получения любви. Он так именует эти «пять языков»:
1. Слова подтверждения.
2. Драгоценные минуты.
3. Получение подарков.
4. Оказание услуг.
5. Физический контакт.
Чапман подробно описывает эти «языки» и представляет методики, которые помогут вам выяснить, какой из них важнее всего для вас, а к какому склоняется ваш партнер. В этой книге много хороших идей. Идея расшифровки того, что кому нужно, мне особенно нравится. Чапман предлагает вспомнить, когда вы были обижены или чувствовали себя одиноким, и понять, что отсутствовало в тот момент в ваших отношениях. Этот недостающий компонент, скорее всего, и укажет на то, как бы вы предпочли получать любовь.
1. Слова подтверждения.
2. Драгоценные минуты.
3. Получение подарков.
4. Оказание услуг.
5. Физический контакт.
Чапман подробно описывает эти «языки» и представляет методики, которые помогут вам выяснить, какой из них важнее всего для вас, а к какому склоняется ваш партнер. В этой книге много хороших идей. Идея расшифровки того, что кому нужно, мне особенно нравится. Чапман предлагает вспомнить, когда вы были обижены или чувствовали себя одиноким, и понять, что отсутствовало в тот момент в ваших отношениях. Этот недостающий компонент, скорее всего, и укажет на то, как бы вы предпочли получать любовь.
Всякий раз, когда вы околдовываете сердце вашего партнера, вы делаете «любовный взнос» в ваш совместный любовный счет. Вы пользуетесь им так же, как простым совместным счетом в банке. Когда дела идут хорошо, вы накапливаете много любви. Когда оба постоянно пополняете ваш совместный счет, чувствуете себя любимыми. Если счет обнулится, ваши чувства друг к другу могут обанкротиться. Решение проблем сродни снятию средств с любовного счета. Если разногласие невелико, вы снимаете немного. Если проблема порождает ужасные, нелицеприятные скандалы, можете получить эквивалент непокрытого чека.
Гораздо легче справиться с проблемами, когда на вашем любовном счете достаточно средств. Следовательно, чаще делайте вклады на счет ваших отношений, очаровывая сердце своего партнера. Не забывайте совершать поступки, которые так важны для вашего партнера. Это поможет вам обоим незамедлительно ощутить чудесную близость, и, когда возникнет сложная ситуация, вам хватит сохраненной на счете любви, чтобы выстоять даже в самый сильный шторм.
Гораздо легче справиться с проблемами, когда на вашем любовном счете достаточно средств. Следовательно, чаще делайте вклады на счет ваших отношений, очаровывая сердце своего партнера. Не забывайте совершать поступки, которые так важны для вашего партнера. Это поможет вам обоим незамедлительно ощутить чудесную близость, и, когда возникнет сложная ситуация, вам хватит сохраненной на счете любви, чтобы выстоять даже в самый сильный шторм.
Чудо-напоминалки.
1. Существуют простые, индивидуальные для каждого человека вещи, сделав или сказав которые вы заставите его тут же почувствовать себя любимым.
2. Вы можете выяснить, как можно легко околдовать сердце вашей половинки, попросив ее припомнить то время, когда она ощущала себя по-настоящему любимой, и сказать, что именно дало ей понять, что ее любят.
3. Когда пары постоянно совершают поступки, которые околдовывают сердца друг друга, это накапливает большое количество любви на их совместном любовном счете, что, в свою очередь, помогает легче справляться с возникающими проблемами.
2. Вы можете выяснить, как можно легко околдовать сердце вашей половинки, попросив ее припомнить то время, когда она ощущала себя по-настоящему любимой, и сказать, что именно дало ей понять, что ее любят.
3. Когда пары постоянно совершают поступки, которые околдовывают сердца друг друга, это накапливает большое количество любви на их совместном любовном счете, что, в свою очередь, помогает легче справляться с возникающими проблемами.
Задание:
Если вы до сих пор не сделали этого, выясните, что может околдовать сердце вашего партнера. Проще всего задать вопрос: «Вспомни парочку раз, когда ты чувствовал, что я по-настоящему люблю тебя?» Дождитесь ответа, потом продолжите: «Что именно помогло тебе ощутить мою любовь?» Узнайте как можно больше подробностей. Задайте те же вопросы себе и поведайте своему партнеру, какие его поступки помогают вам почувствовать его любовь.
Если вы до сих пор не сделали этого, выясните, что может околдовать сердце вашего партнера. Проще всего задать вопрос: «Вспомни парочку раз, когда ты чувствовал, что я по-настоящему люблю тебя?» Дождитесь ответа, потом продолжите: «Что именно помогло тебе ощутить мою любовь?» Узнайте как можно больше подробностей. Задайте те же вопросы себе и поведайте своему партнеру, какие его поступки помогают вам почувствовать его любовь.
