Тренинг центр Тамары Томиной
урок #5
урок #5
Некоторые женщины ставят мужей в центр своей жизни, отказываясь после свадьбы от всего того, что делало их интересными.
Для некоторых пар первый год брака – это продолжение медового месяца.
Для других – период притирки.
Он хочет все делать по-своему, вы – по-своему. Вы не можете поверить в то, что он не хочет меняться ради вас.
Если он вас по-настоящему любит, то должен измениться, верно?
Добро пожаловать в первый год семейной жизни, полный споров о том, где жить, как часто встречаться с родителями, как тратить деньги, что готовить на ужин, и так далее и тому подобное!
Если он вас по-настоящему любит, то должен измениться, верно?
Добро пожаловать в первый год семейной жизни, полный споров о том, где жить, как часто встречаться с родителями, как тратить деньги, что готовить на ужин, и так далее и тому подобное!
К сожалению, порой ответа просто нет.
И очень часто сущие мелочи способны вывести из себя.
И очень часто сущие мелочи способны вывести из себя.
Например, вы хотите выключить кондиционер, а ему нравится, когда он работает постоянно.
В жаркий летний день он говорит вам: «Если тебе холодно, надень что-нибудь!»
А вы считаете, что ему нужно обратиться к специалисту – уж слишком он храпит.
Он заявляет, что вы чересчур нервная и придаете излишнее значение мелочам.
Вам хочется смотреть кино в полной тишине, как было до брака, когда вы жили отдельно.
Он же любит смотреть кино вместе с вами, объясняя сюжет и комментируя появление актеров («Где-то я уже видел эту актрису… Это не она играла в?..»), а вы из-за этого пропускаете целые куски диалогов.
Вы просите его помолчать, он обижается, вы терзаетесь чувством вины и теперь уже пропускаете добрую половину фильма.
А вы считаете, что ему нужно обратиться к специалисту – уж слишком он храпит.
Он заявляет, что вы чересчур нервная и придаете излишнее значение мелочам.
Вам хочется смотреть кино в полной тишине, как было до брака, когда вы жили отдельно.
Он же любит смотреть кино вместе с вами, объясняя сюжет и комментируя появление актеров («Где-то я уже видел эту актрису… Это не она играла в?..»), а вы из-за этого пропускаете целые куски диалогов.
Вы просите его помолчать, он обижается, вы терзаетесь чувством вины и теперь уже пропускаете добрую половину фильма.
Вам хочется обставить квартиру в минималистском стиле – черные кожаные диваны, белые шкафы, пара современных картин и серебристая конструкция над камином.
Он желает поставить в гостиной свое кресло, которому уже пятнадцать лет и из которого во все стороны торчит наполнитель, а над камином водрузить чудовищный кубок, полученный в школе за игру в футбол.
Да, а журнальный столик – лучшее место для семейного антиквариата!
Вы не можете поверить, что вышли замуж за человека с таким ужасным вкусом,– и говорите ему об этом.
Он злится и целый вечер дуется на вас, устроившись в своем жутком кресле. В худшем кошмаре вы не могли представить, что первый год брака окажется таким!
Расслабьтесь.
Он желает поставить в гостиной свое кресло, которому уже пятнадцать лет и из которого во все стороны торчит наполнитель, а над камином водрузить чудовищный кубок, полученный в школе за игру в футбол.
Да, а журнальный столик – лучшее место для семейного антиквариата!
Вы не можете поверить, что вышли замуж за человека с таким ужасным вкусом,– и говорите ему об этом.
Он злится и целый вечер дуется на вас, устроившись в своем жутком кресле. В худшем кошмаре вы не могли представить, что первый год брака окажется таким!
Расслабьтесь.
Большинство разногласий первого года можно легко решить, снизив собственные ожидания.
Не ждите полного согласия во всем.
То, что вы любите друг друга, еще не означает, что ваши мнения будут во всем совпадать.
Такого не бывает даже у самых счастливых супругов!
Не ждите полного согласия во всем.
То, что вы любите друг друга, еще не означает, что ваши мнения будут во всем совпадать.
Такого не бывает даже у самых счастливых супругов!
Не сравнивайте свой брак с телевизионными фильмами, открытками с изображением семейного счастья и с «идеальным» браком своих друзей.
Фильмы – это вымысел, а брак ваших друзей далеко не идеален. Иногда достаточно лишь пойти на компромисс.
В других случаях кому-то следует уступить и принять точку зрения другого человека.
Почему бы не попробовать?
Фильмы – это вымысел, а брак ваших друзей далеко не идеален. Иногда достаточно лишь пойти на компромисс.
В других случаях кому-то следует уступить и принять точку зрения другого человека.
Почему бы не попробовать?
ВОТ НЕСКОЛЬКО ПОДЛИННЫХ ИСТОРИЙ ПЕРВОГО ГОДА И СОВЕТЫ,
КОТОРЫЕ Я ДАЮ ЖЕНАМ.
ВОЗМОЖНО, ОНИ ОКАЖУТСЯ ПОЛЕЗНЫМИ В ВАШЕЙ СИТУАЦИИ.
САМАЯ ГЛАВНАЯ ПРОБЛЕМА ПЕРВОГО ГОДА – ЭТО РЕЗКАЯ ПЕРЕМЕНА.
ВАШ МУЖ В ПЕРИОД УХАЖИВАНИЯ ВЕЛ СЕБЯ ОПРЕДЕЛЕННЫМ ОБРАЗОМ,
А ПОСЛЕ СВАДЬБЫ СТАЛ ДРУГИМ ЧЕЛОВЕКОМ.
ВОТ ПРИМЕР.
КОТОРЫЕ Я ДАЮ ЖЕНАМ.
ВОЗМОЖНО, ОНИ ОКАЖУТСЯ ПОЛЕЗНЫМИ В ВАШЕЙ СИТУАЦИИ.
САМАЯ ГЛАВНАЯ ПРОБЛЕМА ПЕРВОГО ГОДА – ЭТО РЕЗКАЯ ПЕРЕМЕНА.
ВАШ МУЖ В ПЕРИОД УХАЖИВАНИЯ ВЕЛ СЕБЯ ОПРЕДЕЛЕННЫМ ОБРАЗОМ,
А ПОСЛЕ СВАДЬБЫ СТАЛ ДРУГИМ ЧЕЛОВЕКОМ.
ВОТ ПРИМЕР.
Когда Петр ухаживал за Мариной, то был невероятно щедрым:
дорогие рестораны, цветы, изысканные подарки, дорогие поездки.
Но стоило им пожениться, как Санта-Клаус превратился в скрягу!
Теперь они ходили только в KFC и Макдоналдс.
Петр пристально следил за расходами Марины по кредитной карте и постоянно говорил об инвестициях.
Чаще всего супруги ссорились из-за расходов жены.
Однажды холодным январским днем Марина вернулась домой,
сняла обувь и носки, чтобы расслабиться.
Петр заметил, что она сделала педикюр, и взорвался:
«Зачем делать педикюр зимой? Кто увидит твои ногти? Ты потратила кучу денег! Неужели ты не могла сделать это сама?!»
Так началась ссора на два часа!
дорогие рестораны, цветы, изысканные подарки, дорогие поездки.
Но стоило им пожениться, как Санта-Клаус превратился в скрягу!
Теперь они ходили только в KFC и Макдоналдс.
Петр пристально следил за расходами Марины по кредитной карте и постоянно говорил об инвестициях.
Чаще всего супруги ссорились из-за расходов жены.
Однажды холодным январским днем Марина вернулась домой,
сняла обувь и носки, чтобы расслабиться.
Петр заметил, что она сделала педикюр, и взорвался:
«Зачем делать педикюр зимой? Кто увидит твои ногти? Ты потратила кучу денег! Неужели ты не могла сделать это сама?!»
Так началась ссора на два часа!
«За педикюр я заплатила 600 рублей, а ногти свои я вижу сама!
Когда ты ухаживал за мной, то тратил 600 рублей на одни только закуски!
Почему же теперь это стало настоящей проблемой?!»
Затем Марина произнесла речь на двадцать минут о том,
что работает столько же, сколько и муж, и зарабатывает на свои прихоти.
Петр возразил:
«Как мы будем копить деньги на дом и детей, если ты швыряешь их направо и налево – салоны красоты, междугородние звонки друзьям и бесчисленные туфли?!»
Марина ответила:
«Ты преувеличиваешь! 600 рублей наших проблем не решат».
На это Петр заявил:
«600 рублей туда, 600 рублей сюда!
Ты не можешь тратить деньги, словно по-прежнему живешь одна.
Мы должны строить семейное гнездо!»
Когда ты ухаживал за мной, то тратил 600 рублей на одни только закуски!
Почему же теперь это стало настоящей проблемой?!»
Затем Марина произнесла речь на двадцать минут о том,
что работает столько же, сколько и муж, и зарабатывает на свои прихоти.
Петр возразил:
«Как мы будем копить деньги на дом и детей, если ты швыряешь их направо и налево – салоны красоты, междугородние звонки друзьям и бесчисленные туфли?!»
Марина ответила:
«Ты преувеличиваешь! 600 рублей наших проблем не решат».
На это Петр заявил:
«600 рублей туда, 600 рублей сюда!
Ты не можешь тратить деньги, словно по-прежнему живешь одна.
Мы должны строить семейное гнездо!»
Когда Марина обратилась ко мне, то я объяснила ей,
что поведение Петра очень типично.
Мужчина в пору ухаживания хочет произвести на женщину впечатление.
А женившись, он начинает думать о другом:
выплаты по закладным, оплата образования детей.
Марине надо было снизить свои ожидания.
Не следовало думать, что Петр будет столь же расточителен после свадьбы.
Не стоило обижаться на то,
что он стал следить за расходами.
Лучше ценить, что Петр так заботится о будущем благополучии семьи.
Я не призываю Марину сократить свои расходы – это ее дело.
Но ей нужно понять точку зрения Петра и позволить ему беспокоиться и делать замечания по поводу трат,
не переходя в оборону и не оправдывая себя во всем. Я предложила ей обдумать собственные траты.
Если какие-то расходы кажутся ей обоснованными,
то на замечания Петра следует реагировать рационально,
а не сердито.
Когда Петр в очередной раз чем-то возмутится,
можно спокойно ответить:
«Да, может быть, ты и прав.
Но мне нравится делать педикюр.
Это улучшает мне настроение»
что поведение Петра очень типично.
Мужчина в пору ухаживания хочет произвести на женщину впечатление.
А женившись, он начинает думать о другом:
выплаты по закладным, оплата образования детей.
Марине надо было снизить свои ожидания.
Не следовало думать, что Петр будет столь же расточителен после свадьбы.
Не стоило обижаться на то,
что он стал следить за расходами.
Лучше ценить, что Петр так заботится о будущем благополучии семьи.
Я не призываю Марину сократить свои расходы – это ее дело.
Но ей нужно понять точку зрения Петра и позволить ему беспокоиться и делать замечания по поводу трат,
не переходя в оборону и не оправдывая себя во всем. Я предложила ей обдумать собственные траты.
Если какие-то расходы кажутся ей обоснованными,
то на замечания Петра следует реагировать рационально,
а не сердито.
Когда Петр в очередной раз чем-то возмутится,
можно спокойно ответить:
«Да, может быть, ты и прав.
Но мне нравится делать педикюр.
Это улучшает мне настроение»
А может быть, до свадьбы вы постоянно куда-то ходили с вашим мужем,
а теперь он, как приклеенный, сидит перед телевизором,
и вам стало скучно.
Скорее всего, период ухаживания был для него марафоном.
Теперь он наслаждается заслуженным отдыхом,
забросил фитнес-клуб и набрал 10 кг.
Ничего не поделаешь – нужно смириться.
Нереалистично ожидать от мужчины,
что после брака он будет вести себя точно так же,
как в период ухаживания.
Да и вы, признайтесь, стали реже бывать в спортзале,
меньше пользоваться декоративной косметикой,
сменили неудобные высокие каблуки на более удобную обувь
и позабыли о бюстгальтерах «пуш-ап».
То же самое происходит и с мужчинами.
Почувствовав себя рядом с вами комфортно, мужчины расслабляются по-своему –
начинают меньше тратить,
больше есть и реже бриться.
Они не пытаются каждую минуту производить впечатление.
И не ждите этого.
начинают меньше тратить,
больше есть и реже бриться.
Они не пытаются каждую минуту производить впечатление.
И не ждите этого.
Просто поймите, что потребуется определенное время,
прежде чем вы оба привыкнете к поведению друг друга.
Верьте, что после первого года все войдет в свою колею.
Разница в распорядке жизни и привычках
тоже может породить серьезные проблемы
в первый год семейной жизни.
И вот вам еще один пример.
Олеся знала, что Андрей любит рок-музыку,
но до свадьбы не замечала, что, проснувшись в шесть утра,
он первым делом врубает свою стереосистему.
Самой Олесе можно было вставать чуть позже – в семь утра,
и ей куда больше нравилось просыпаться под
чириканье птичек во дворе.
прежде чем вы оба привыкнете к поведению друг друга.
Верьте, что после первого года все войдет в свою колею.
Разница в распорядке жизни и привычках
тоже может породить серьезные проблемы
в первый год семейной жизни.
И вот вам еще один пример.
Олеся знала, что Андрей любит рок-музыку,
но до свадьбы не замечала, что, проснувшись в шесть утра,
он первым делом врубает свою стереосистему.
Самой Олесе можно было вставать чуть позже – в семь утра,
и ей куда больше нравилось просыпаться под
чириканье птичек во дворе.
Каждое утро она вставала с обидой:
ей не только приходилось подниматься на час раньше,
но еще и слушать оглушающую музыку.
Она попросила Андрея не включать музыку по утрам,
а слушать радио в машине по пути на работу.
«Я всю жизнь просыпаюсь под музыку, – ответил Андрей.
– Рок помогает мне взбодриться поутру.
Почему бы тебе не надеть наушники или что-то в этом роде?»
Синди попробовала, но наушники ослабляли
громкость музыки лишь наполовину.
Больше всего ее обидело то, что Стив не пожелал пойти на компромисс.
Если бы он ее любил, то неужели бы не захотел
дать ей немного поспать в тишине и покое?
«Как я могла выйти замуж за такого нечуткого человека?»
– спрашивала она меня.
ей не только приходилось подниматься на час раньше,
но еще и слушать оглушающую музыку.
Она попросила Андрея не включать музыку по утрам,
а слушать радио в машине по пути на работу.
«Я всю жизнь просыпаюсь под музыку, – ответил Андрей.
– Рок помогает мне взбодриться поутру.
Почему бы тебе не надеть наушники или что-то в этом роде?»
Синди попробовала, но наушники ослабляли
громкость музыки лишь наполовину.
Больше всего ее обидело то, что Стив не пожелал пойти на компромисс.
Если бы он ее любил, то неужели бы не захотел
дать ей немного поспать в тишине и покое?
«Как я могла выйти замуж за такого нечуткого человека?»
– спрашивала она меня.
Я сказала ,что Олеся не вправе рассчитывать на то,
что ее муж сразу откажется от такой давней привычки,
и спросили, не может ли она извлечь какую-то пользу из раннего подъема – например, пойти позаниматься в фитнес-клуб.
Сегодня Олеся ходит на занятия аэробикой и оставляет
Андрея на едине с его музыкой. Ей понравилось заниматься перед работой. Иногда компромисс идет на пользу обоим партнерам.
Анастасии тоже пришлось научиться приспосабливаться,
а не настаивать на своем представлении о том,
каким должен быть первый год брака.
Она всегда полагала, что молодожены должны ужинать вместе.
Анастасия учительница, домой она приходит в четыре часа
и готовит замечательный ужин для мужа-педиатра.
Иван должен возвращаться в шесть,
и можно вместе садиться за стол.
Но почти каждый вечер он стал звонить и говорить,
что задержится.
что ее муж сразу откажется от такой давней привычки,
и спросили, не может ли она извлечь какую-то пользу из раннего подъема – например, пойти позаниматься в фитнес-клуб.
Сегодня Олеся ходит на занятия аэробикой и оставляет
Андрея на едине с его музыкой. Ей понравилось заниматься перед работой. Иногда компромисс идет на пользу обоим партнерам.
Анастасии тоже пришлось научиться приспосабливаться,
а не настаивать на своем представлении о том,
каким должен быть первый год брака.
Она всегда полагала, что молодожены должны ужинать вместе.
Анастасия учительница, домой она приходит в четыре часа
и готовит замечательный ужин для мужа-педиатра.
Иван должен возвращаться в шесть,
и можно вместе садиться за стол.
Но почти каждый вечер он стал звонить и говорить,
что задержится.
Сначала он задерживался на десять минут,
потом на полчаса, а потом стал говорить:
«Не жди, ужинай без меня».
То его вызывали в приемный покой, то приходилось
заполнять документы,то куда-то заехать.
Он стал возвращаться в девять, а то и в десять.
И Анастасии приходилось ужинать самой.
А по его приходу разогревать давно остывший ужин.
И наблюдать как ее мужчина ест.
Не этого она хотела от начала семейной жизни.
Я посоветовала ей более реалистично воспринимать
характер работы своего мужа.
Анастасии следовало привыкнуть к тому,
что с понедельника по пятницу она ужинает в одиночестве.
Если муж придет вовремя, пусть это будет для нее приятным сюрпризом.
Можно пригласить на ужин подругу или найти
себе занятие с шести до восьми,
чтобы не сидеть на кухне в ожидании звонка Ивана.
Когда Анастасия сумела привыкнуть к реалиям своей жизни,
супруги обернули ситуацию к своему благу.
Они превратили обеды по выходным в праздничные события
– вместе готовили или отправлялись в романтические рестораны.
И оба всю неделю ждали этих трапез!
потом на полчаса, а потом стал говорить:
«Не жди, ужинай без меня».
То его вызывали в приемный покой, то приходилось
заполнять документы,то куда-то заехать.
Он стал возвращаться в девять, а то и в десять.
И Анастасии приходилось ужинать самой.
А по его приходу разогревать давно остывший ужин.
И наблюдать как ее мужчина ест.
Не этого она хотела от начала семейной жизни.
Я посоветовала ей более реалистично воспринимать
характер работы своего мужа.
Анастасии следовало привыкнуть к тому,
что с понедельника по пятницу она ужинает в одиночестве.
Если муж придет вовремя, пусть это будет для нее приятным сюрпризом.
Можно пригласить на ужин подругу или найти
себе занятие с шести до восьми,
чтобы не сидеть на кухне в ожидании звонка Ивана.
Когда Анастасия сумела привыкнуть к реалиям своей жизни,
супруги обернули ситуацию к своему благу.
Они превратили обеды по выходным в праздничные события
– вместе готовили или отправлялись в романтические рестораны.
И оба всю неделю ждали этих трапез!
Иногда проблемы первого года
более серьезны, чем совместные ужины.
более серьезны, чем совместные ужины.
Вот вам история Оксаны и Олега.
Оксана была страстно влюблена в своего мужа и, не задумываясь, бросила своих друзей,
родных и карьеру в городе, где прожила всю жизнь.
У Олега был дом и бизнес в пригороде, и Оксана переехала к нему. Она считала, что ее любовь все победит.
Но уже ко второму месяцу ей стало ясно,
что «козы во дворе» ее не привлекают.
Она скучала по городу, ей было скучно и одиноко.
Она жаловалась постоянно – утром, днем и вечером:
«Если бы ты меня любил, то переехал бы в город».
Но Олег переезжать отказывался.
«Ты привыкнешь, – говорил он, – все привыкают».
Такой ответ казался Оксане холодным и едким:
ему легко говорить, ведь он прожил здесь всю жизнь!
Полгода супруги постоянно ссорились, и наконец
Оксана решила обратиться ко мне.
Я сказала, что, если она хочет сохранить брак,
ей нужно смириться с этой ситуацией.
Ждать, что муж согласится переехать, бессмысленно.
Посоветовала ей не твердить Олегу о том, как она несчастна,
а постараться найти работу в своем районе и познакомиться с людьми.
Фразы «если бы ты меня любил» и «я ненавижу жизнь за городом»
следует позабыть.
План требовал времени.
Через несколько месяцев Оксана
нашла работу с неполной занятостью неподалеку от дома,
стала ходить на вечерние курсы и в фитнес-клуб,
где у нее появились друзья.
Неожиданно выяснилось, что жить в пригороде не так уж и плохо.
Кроме того, Олег был так счастлив, что предложил жене
поехать на выходные в Москву.
Поездка эта так им понравилась,
что они стали бывать в городе постоянно.
Оксана решила обратиться ко мне.
Я сказала, что, если она хочет сохранить брак,
ей нужно смириться с этой ситуацией.
Ждать, что муж согласится переехать, бессмысленно.
Посоветовала ей не твердить Олегу о том, как она несчастна,
а постараться найти работу в своем районе и познакомиться с людьми.
Фразы «если бы ты меня любил» и «я ненавижу жизнь за городом»
следует позабыть.
План требовал времени.
Через несколько месяцев Оксана
нашла работу с неполной занятостью неподалеку от дома,
стала ходить на вечерние курсы и в фитнес-клуб,
где у нее появились друзья.
Неожиданно выяснилось, что жить в пригороде не так уж и плохо.
Кроме того, Олег был так счастлив, что предложил жене
поехать на выходные в Москву.
Поездка эта так им понравилась,
что они стали бывать в городе постоянно.
Задание:
Напишите, почему в первый год замужества, необходимо спокойно относится к "притирке", как выходить из конфликтов?
И как реагировать к новым странностям своего мужа?
Напишите, почему в первый год замужества, необходимо спокойно относится к "притирке", как выходить из конфликтов?
И как реагировать к новым странностям своего мужа?
