Тренинг центр Тамары Томиной
урок №35
урок №35
Не вините его в том,
о чем прекрасно знали
еще до замужества
о чем прекрасно знали
еще до замужества
Не вините его в том, о чем прекрасно
знали еще до замужества
знали еще до замужества
Когда он за вами ухаживал, вы закрывали глаза на его недостатки и особенности, потому что хотели, чтобы он на вас женился.
Муж слишком много пьет или ест. Он мало зарабатывает или, наоборот, он – трудоголик, который все время пропадает в офисе. Он любит флиртовать или, наоборот, не проявляет особого интереса к сексу. Он транжира или скряга. Он неряха или помешан на чистоте и аккуратности. Его постоянно куда-то тянет или он терпеть не может общения. Может быть, он склонен к риску: слишком быстро ездит, занимается опасными видами спорта (мотогонками или альпинизмом)… Как бы то ни было, вы просто не в состоянии это выносить.
Возможно, втайне вы думали, что сможете его изменить, или надеялись, что в семейной жизни его поведение само изменится. С некоторыми мужчинами такое случается. Но что делать, если с вашим этого не произошло?
Вы наверняка перепробовали все средства, чтобы его изменить. Возможно, вы таскали его к семейному психологу, надеясь, что тот заставит его все понять и остановиться. Был ли в вашей жизни психолог или нет, но вы наверняка десятки раз затрагивали эту больную тему, погубив не один семейный вечер.
Вы наверняка перепробовали все средства, чтобы его изменить. Возможно, вы таскали его к семейному психологу, надеясь, что тот заставит его все понять и остановиться. Был ли в вашей жизни психолог или нет, но вы наверняка десятки раз затрагивали эту больную тему, погубив не один семейный вечер.
Ваше вмешательство лишь раздражало мужа, и вдали от ваших глаз он наверняка вел себя по-прежнему. Неужели вы действительно думаете, что если он каждый раз выпивает бутылку вина в ресторане, то неожиданно станет трезвенником?
Если ваш муж переедает, вы, возможно, прятали от него торты и печенья в корзину для белья. Если он бабник, то вы выслеживали его, звонили ему на работу, чтобы убедиться, действительно ли он в офисе, или узнать, сколько времени он обедал. Если ваш муж прирожденный гонщик, то вы в день рождения или годовщину свадьбы умоляли его дать обещание никогда больше не принимать участие в гонках и не заниматься банги-джампингом ради вашей семьи и детей. Если он зарабатывает меньше, чем вам хочется, вы наверняка обводили объявления о работе в газетах и оставляли эти газеты на видном месте на кухне.
Ваше вмешательство лишь раздражало мужа, и вдали от ваших глаз он наверняка вел себя по-прежнему. Неужели вы действительно думаете, что если он каждый раз выпивает бутылку вина в ресторане, то неожиданно станет трезвенником? Или вы думаете, что он лишь говорит, что не хочет детей, но когда вы настоите на своем, будет с радостью читать им сказки на ночь и вырезать тыквы на Хеллоуин?
Ваше вмешательство лишь раздражало мужа, и вдали от ваших глаз он наверняка вел себя по-прежнему. Неужели вы действительно думаете, что если он каждый раз выпивает бутылку вина в ресторане, то неожиданно станет трезвенником? Или вы думаете, что он лишь говорит, что не хочет детей, но когда вы настоите на своем, будет с радостью читать им сказки на ночь и вырезать тыквы на Хеллоуин?
Поймите, что, выйдя замуж, вы приняли этого мужчину таким, каков он есть, со всеми его достоинствами и недостатками. И вы должны отвечать за собственное решение. Когда вы перестанете изображать из себя жертву («Только посмотри, с чем мне приходится мириться, бедная я, несчастная!»), то сможете успокоиться и разобраться со своими проблемами как взрослый человек. Взрослые принимают жизнь и людей такими, каковы они есть. Говорят, что нет жертв, есть только добровольцы.
Помните: вы сами вышли за него замуж!
Помните: вы сами вышли за него замуж!
Вы не в силах его изменить. Мой вам совет: оставьте его в покое или уйдите! Примите окончательное решение.
Скажите себе: что бы это ни было, оно не изменится. С этим нужно жить. Конечно, такое легче сказать, чем сделать. Но вы должны учиться реагировать по-другому.
Когда вы пытаетесь взять на себя роль Бога и изменить мужа, у вас ничего не выходит.
Хуже того: эти попытки лишают вас спокойствия и сил, которые можно было бы направить на вашу жизнь, карьеру, детей и хобби.
Когда вы пытаетесь взять на себя роль Бога и изменить мужа, у вас ничего не выходит.
Хуже того: эти попытки лишают вас спокойствия и сил, которые можно было бы направить на вашу жизнь, карьеру, детей и хобби.
Предлагаю Вам следующее:
Каждый раз, когда вам захочется контролировать поведение супруга или устроить скандал, позвоните лучше «доверенному лицу», близкой подруге, которая посвящена в вашу проблему. Расскажите все ей. В вашем представлении, в собственном доме дурная привычка мужа кажется чудовищной. Это конец света. Это невозможно вынести. Но когда вы будете рассказывать об этом подруге, то увидите все в ином свете. Вы поймете, что в любом мужчине есть нечто такое, чего жена не может выносить. Вы сможете даже посмеяться над этим.
Каждый раз, когда вам захочется контролировать поведение супруга или устроить скандал, позвоните лучше «доверенному лицу», близкой подруге, которая посвящена в вашу проблему. Расскажите все ей. В вашем представлении, в собственном доме дурная привычка мужа кажется чудовищной. Это конец света. Это невозможно вынести. Но когда вы будете рассказывать об этом подруге, то увидите все в ином свете. Вы поймете, что в любом мужчине есть нечто такое, чего жена не может выносить. Вы сможете даже посмеяться над этим.
Ирина часто
жаловалась друзьям, что одержимость ее мужа Игоря чистотой и порядком выводит ее из себя. Каждый вечер, возвращаясь с работы, он даже не здоровался с женой и детьми, пока не обходил весь дом, выискивая то, что лежит не на своих местах. Сначала он выравнивал все полотенца в ванной, менял туалетную бумагу и салфетки, выбрасывал мусор из корзин. Затем он взбивал подушки на диванах и кроватях, убирал игрушки, диски и книги, читал почту, отвечал на звонки, выносил мусор, чистил зубы, причесывался и переодевался. Это был 20-минутный ритуал перед тем, как сесть ужинать с семьей, который его жену просто бесил. Она не могла понять, почему Игорь не может просунуть голову в двери кухни, чтобы поздороваться и поцеловаться, прежде чем приступать к наведению порядка. Да и порядок можно было навести после ужина. Ира чувствовала себя униженной тем, что, приходя домой, муж ищет недостатки, не обращая внимания на нее. Она чувствовала, что поведение мужа – это упрек ей, намек на то, что она – плохая хозяйка. Она была в ярости. Разве полотенца висят недостаточно аккуратно? Зачем убирать игрушки, если дети будут играть после ужина? Ирина говорила мужу о своих чувствах, но он настаивал на том, что должен навести порядок до ужина. Он говорил, что это помогает ему отвлечься. Ирина даже предлагала ему обратиться к психиатру по поводу симптомов навязчивого поведения, но оставалась одна проблема. Муж не считал, что с ним что-то не в порядке.
жаловалась друзьям, что одержимость ее мужа Игоря чистотой и порядком выводит ее из себя. Каждый вечер, возвращаясь с работы, он даже не здоровался с женой и детьми, пока не обходил весь дом, выискивая то, что лежит не на своих местах. Сначала он выравнивал все полотенца в ванной, менял туалетную бумагу и салфетки, выбрасывал мусор из корзин. Затем он взбивал подушки на диванах и кроватях, убирал игрушки, диски и книги, читал почту, отвечал на звонки, выносил мусор, чистил зубы, причесывался и переодевался. Это был 20-минутный ритуал перед тем, как сесть ужинать с семьей, который его жену просто бесил. Она не могла понять, почему Игорь не может просунуть голову в двери кухни, чтобы поздороваться и поцеловаться, прежде чем приступать к наведению порядка. Да и порядок можно было навести после ужина. Ира чувствовала себя униженной тем, что, приходя домой, муж ищет недостатки, не обращая внимания на нее. Она чувствовала, что поведение мужа – это упрек ей, намек на то, что она – плохая хозяйка. Она была в ярости. Разве полотенца висят недостаточно аккуратно? Зачем убирать игрушки, если дети будут играть после ужина? Ирина говорила мужу о своих чувствах, но он настаивал на том, что должен навести порядок до ужина. Он говорил, что это помогает ему отвлечься. Ирина даже предлагала ему обратиться к психиатру по поводу симптомов навязчивого поведения, но оставалась одна проблема. Муж не считал, что с ним что-то не в порядке.
Иногда Ирина сама удивлялась, как она могла выйти замуж за такого одержимого порядком человека и не нашла себе кого-то более спокойного и нормального. Когда она жаловалась на это своим замужним подругам, они смеялись и шутили, что Игорь может прийти убраться к ним! Ира не находила это смешным, но потом задумалась над привычками мужа и поняла, что если это самый большой его недостаток, то ей крупно повезло. Дом всегда в порядке, счета оплачены вовремя, все лежит на своих местах. Кроме того, сама Ирина терпеть не могла домашнюю работу, и это настоящее счастье, что ей помогает муж.
Ирине нелегко было привыкнуть к тому,
что муж стремится сначала навести порядок. Это уязвляло ее гордость. Но потом она решила поступиться гордыней и изменила свое отношение. Она перестала злиться, ожидая, когда муж удосужится поздороваться. Ирина просто находила себе занятие – звонила подруге, читала журналы в кабинете или готовила ужин, чтобы не обращать ни на что внимания. Каждый вечер по возвращении мужа она представляла, что он придет домой через 20 минут, пока он занимался наведением порядка в доме. И это сработало! Возможно, проблему вашей семьи тоже можно решить без всякого труда, если изменить свое к ней отношение.
что муж стремится сначала навести порядок. Это уязвляло ее гордость. Но потом она решила поступиться гордыней и изменила свое отношение. Она перестала злиться, ожидая, когда муж удосужится поздороваться. Ирина просто находила себе занятие – звонила подруге, читала журналы в кабинете или готовила ужин, чтобы не обращать ни на что внимания. Каждый вечер по возвращении мужа она представляла, что он придет домой через 20 минут, пока он занимался наведением порядка в доме. И это сработало! Возможно, проблему вашей семьи тоже можно решить без всякого труда, если изменить свое к ней отношение.
Я не предлагаю вам какого-то магического решения. Проблема может и не исчезнуть, но вы станете по-другому к ней относиться. Вы перестанете сосредоточиваться на недостатках супруга. Некоторым замужним женщинам бывает полезно составить список хороших качеств своих мужей, и тогда плохие покажутся не столь серьезными. Впрочем, вряд ли вы сможете сделать это в состоянии раздражения. Лучше выговориться подруге, а потом заняться собственными делами. Может быть, через пару дней вы найдете в муже десяток достоинств, но не насилуйте себя, когда у вас нет настроения.
А самое главное, разберитесь в том, что происходит с вами. Если вы не можете смириться с поведением другого человека, причем самого близкого в вашей жизни, это говорит о том, что в вашей жизни чего-то недостает. Загляните в собственную душу, посмотрите на себя, вместо того чтобы пытаться изменить его. Если вам хочется, чтобы муж был более честолюбивым, то почему бы не подумать о том, чтобы самой больше зарабатывать? Если вы желаете, чтобы муж перестал контролировать каждый ваш шаг, почему бы не перестать контролировать его?
А самое главное, разберитесь в том, что происходит с вами. Если вы не можете смириться с поведением другого человека, причем самого близкого в вашей жизни, это говорит о том, что в вашей жизни чего-то недостает. Загляните в собственную душу, посмотрите на себя, вместо того чтобы пытаться изменить его. Если вам хочется, чтобы муж был более честолюбивым, то почему бы не подумать о том, чтобы самой больше зарабатывать? Если вы желаете, чтобы муж перестал контролировать каждый ваш шаг, почему бы не перестать контролировать его?
Попробуйте показать пример. Если хотите, чтобы муж лучше одевался, начните лучше одеваться сами. Женщины, которые просто жалуются на своих мужей, могут провести в таких жалобах десять лет. Ну и что,
вам нужна такая жизнь?
вам нужна такая жизнь?
Нет, я вовсе не призываю вас превратиться в
половую тряпку. Если проблема вашего мужа серьезна и угрожает жизни (например, он проигрывает ваши семейные сбережения, пьет и садится пьяным за руль и разбивает машину, занимается незаконным бизнесом), такое поведение неприемлемо. Вы не должны этого терпеть. В подобной ситуации нужно поставить ультиматум: или он меняется, или вы разводитесь.
половую тряпку. Если проблема вашего мужа серьезна и угрожает жизни (например, он проигрывает ваши семейные сбережения, пьет и садится пьяным за руль и разбивает машину, занимается незаконным бизнесом), такое поведение неприемлемо. Вы не должны этого терпеть. В подобной ситуации нужно поставить ультиматум: или он меняется, или вы разводитесь.
Какова бы ни была проблема вашего мужа, попробуйте не жаловаться на нее хотя бы день. Затем неделю. А потом месяц. Он заметит это и будет благодарен, а вы станете лучше относиться к самой себе.
Когда вас раздражает недостаток мужа, большой или малый, вспомните, что в мире сотни одиноких женщин, которые с радостью примут этого мужчину из ваших рук. Не стоит жить в аквариуме! Поговорите с одинокими подругами, и они расскажут, как тяжело встретить хорошего парня, который будет приходить домой каждый вечер, станет помнить о вашем дне рождения, оплачивать счета, играть с детьми и никогда вас не покинет.
Когда вас раздражает недостаток мужа, большой или малый, вспомните, что в мире сотни одиноких женщин, которые с радостью примут этого мужчину из ваших рук. Не стоит жить в аквариуме! Поговорите с одинокими подругами, и они расскажут, как тяжело встретить хорошего парня, который будет приходить домой каждый вечер, станет помнить о вашем дне рождения, оплачивать счета, играть с детьми и никогда вас не покинет.
Задание: По какой причине не стоит переделывать мужчину?
