Тренинг центр Тамары Томиной
урок №42
Расстановка границ помогает славным девушкам получать любовь, которую они хотят
Нигде вопрос расстановки границ не имеет такого же серьёзного значения, как в близких отношениях. Расставляя разумные границы со своими партнёрами, славные девушки создают ситуацию, в которой и они и их партнёры могут почувствовать себя в безопасности, чтобы открыться, став уязвимым, и достичь подлинной близости.
Я показываю славным девушкам, часто в присутствии их партнёров, как занять твёрдую позицию и установить границы.
Нередко в этот момент партнёр одобрительно хлопал моим словам.
Славная девушка поворачивалась к нему и спрашивала с изумлением «То есть ты хочешь, чтобы я так вела себя с тобой, дорогой?»
«Конечно, хочу» отвечал он
«Я не хочу быть женатым на девушке, через которую могу постоянно переступать».
Тогда я предупреждала её.
«Прислушайся к мужу. Он не чувствует себя в безопасности, зная, что может помыкать тобой. Он хочет быть уверен в том, что ты не позволишь ей нарушить границы. Так он будет чувствовать себя в отношениях в безопасности. Но есть один момент. Он должен убедиться, что может доверять тебе. Первый раз, когда ты будешь пытаться установить границы в отношениях, он может бурно реагировать. Он будет сопротивляться этому. Он будет говорить тебе, что ты неправа, устанавливая границы. Он сделает всё возможное, чтобы убедиться, что ваши границы настоящие».
Когда славная девушка расставляет границы в отношениях с партнёром, это заставляет его чувствовать себя защищённо.
Проще говоря, когда мужчина чувствует защищенность, он чувствует себя любимым.
Он также может прийти к выводу, что если она борется с ним, то также будет бороться за него. Кроме того, расстановка границ порождает уважение.
Когда славная девушка не может расставить границы, то сообщает партнёру, что не ценит себя, так почему же он должен?
Чтобы помочь славным девушкам расставить границы в конкретных областях, я рассказываю им о правиле второго свидания.
Применяя его, славная девушка должна спросить себя «Если бы он так поступил на втором свидании, то пошла бы я с ним на третье?» Этот вопрос помогает им понять, позволяют ли они то, чего не должны.
После этого, пытаясь понять, как реагировать на поведение, которое кажется неприемлемым, я призываю приятных парней следовать правилу здоровой женщины. Следуя этому правилу, они спрашивают себя «Как бы здоровая женщина поступила в этой ситуации?»
По ряду причин, просто задавая данный вопрос, они открывают доступ к своей интуитивной мудрости, а также к силе, которая необходима, чтобы отреагировать на ситуацию в должной мере.
Когда славная девушка поймёт, что может установить границу в любой момент, когда это потребуется, она сможет позволить людям приблизиться к ней, выражать свои чувства, сексуальность и т.д.
Она позволит всему этому происходить, поскольку будет уверена, что в любой ситуации, если начнёт ощущать себя дискомфортно, сможет сказать «стоп», «нет», «сбавь обороты» или просто уйти. Она сделает всё, что нужно, чтобы позаботиться о себе.
Задание:
Бывают ли в ваших отношениях ситуации, когда вы избегаете расстановки необходимых границ? Например:


Терпите недопустимое поведение.

Отказываетесь заниматься проблемой, поскольку это может спровоцировать конфликт.

Не просите того, чего хотите.

Жертвуете собой, чтобы сохранять мир.

Если следовать правилам второго свидания и здоровой женщины в этих моментах, то, как бы изменилось ваше поведение?

Made on
Tilda