Тренинг центр Тамары Томиной
урок №17
урок №17
Опека мешает славным девушкам удовлетворять свои потребности
Одно из наиболее распространённых применений скрытых соглашений, к которым прибегают славные девушки, чтобы удовлетворить свои потребности – это опека.
Они полагают, что их забота вызвана любовью и это одна из тех вещей, которые делают их хорошими людьми.
В действительности, опека не имеет ничего общего с любовью или благими намерениями.
Опека – это незрелая и тайная попытка удовлетворить свои потребности.
Они полагают, что их забота вызвана любовью и это одна из тех вещей, которые делают их хорошими людьми.
В действительности, опека не имеет ничего общего с любовью или благими намерениями.
Опека – это незрелая и тайная попытка удовлетворить свои потребности.
Опека обычно проявляются в:
Концентрации внимания на проблемах, нуждах или чувствах другого человека с целью
Почувствовать себя значимым, удовлетворить свои нужды или отстраниться от собственных проблем или чувств.
Почувствовать себя значимым, удовлетворить свои нужды или отстраниться от собственных проблем или чувств.
Рита, графический дизайнер в возрасте под 30, хороший пример перегибов с заботой, которые славные девушки допускают в близких отношениях.
Рита – лесбиянка.
На одном из сеансов терапии она пожаловалась «Почему я не могу найти партнёршу, которая давала бы мне столько же, сколько даю я?» Она сообщила о том, что все её возлюбленные умели только брать, практически ничего не давая в ответ.
В течение года, Рита состояла в трёх серьёзных отношениях.
Каждые из них начинались прекрасно – именно как то партнёрство, о котором она так долго мечтала. И каждые рушились по одной и той же причине: Рита выбирала женщин, которые нуждались в спасении и решении собственных проблем.
Первая из них жила в Новосибирске и недавно перестала употреблять наркотики. Она переехала к Рите в Москву, чтобы жить вместе, но даже не пыталась получить работу, борясь со своей тягой к наркотикам. Рита изо всех сил старалась поддерживать свою возлюбленную, надеясь, что та всё же найдёт работу и справится с наркозависимостью.
В конце концов, Рита отправила её домой, чтобы та наладила собственную жизнь.
Позже, она узнала от их общего друга, что причиной, по которой её партнёрша не подавала документы на получение рабочей визы, было то, что она был ВИЧ-инфицирована, о чём не говорила Рите.
Следующим партнёром Риты была девушка иной с ней расы, которая не могла до конца примириться со своей би сексуальностью.
Её родители и религия не допускали возможность подобной жизни.
Она не могла полностью поддерживать полноценные отношения.
Тем не менее, Рита изо всех сил старалась заботиться и поддерживать девушку, всё это время надеясь, что всё изменится к лучшему и они смогут создать более серьёзные отношения.
Третьей из них была девушка, которая служила в пограничных войсках.
Она жила на базе, расположенной в 200 км от места жительства Риты и не имела своего автомобиля.
Рите приходилось проявлять инициативу, когда она хотел встретиться, и зачастую подвозить свою партнёршу. Поскольку Рита зарабатывала больше, она всегда платила, когда они куда-то выбирались.
Рита часто покупала своей партнёрше подарки и занимала ей денег.
Когда эта девушка была направлена в другой штаб, Рита уволилась с работы, продала свою машину и отправилась вместе с партнёршей, чтобы через три месяца вернуться обратно, поскольку партнёрша начала изменять ей.
Каждые из них начинались прекрасно – именно как то партнёрство, о котором она так долго мечтала. И каждые рушились по одной и той же причине: Рита выбирала женщин, которые нуждались в спасении и решении собственных проблем.
Первая из них жила в Новосибирске и недавно перестала употреблять наркотики. Она переехала к Рите в Москву, чтобы жить вместе, но даже не пыталась получить работу, борясь со своей тягой к наркотикам. Рита изо всех сил старалась поддерживать свою возлюбленную, надеясь, что та всё же найдёт работу и справится с наркозависимостью.
В конце концов, Рита отправила её домой, чтобы та наладила собственную жизнь.
Позже, она узнала от их общего друга, что причиной, по которой её партнёрша не подавала документы на получение рабочей визы, было то, что она был ВИЧ-инфицирована, о чём не говорила Рите.
Следующим партнёром Риты была девушка иной с ней расы, которая не могла до конца примириться со своей би сексуальностью.
Её родители и религия не допускали возможность подобной жизни.
Она не могла полностью поддерживать полноценные отношения.
Тем не менее, Рита изо всех сил старалась заботиться и поддерживать девушку, всё это время надеясь, что всё изменится к лучшему и они смогут создать более серьёзные отношения.
Третьей из них была девушка, которая служила в пограничных войсках.
Она жила на базе, расположенной в 200 км от места жительства Риты и не имела своего автомобиля.
Рите приходилось проявлять инициативу, когда она хотел встретиться, и зачастую подвозить свою партнёршу. Поскольку Рита зарабатывала больше, она всегда платила, когда они куда-то выбирались.
Рита часто покупала своей партнёрше подарки и занимала ей денег.
Когда эта девушка была направлена в другой штаб, Рита уволилась с работы, продала свою машину и отправилась вместе с партнёршей, чтобы через три месяца вернуться обратно, поскольку партнёрша начала изменять ей.
В течение этих 12-ти месяцев, пока Рита проявляла излишнее внимание к потребностям и проблемам своих партнёрш, она уволилась с работы и отдалился от большинства друзей и своей семьи.
Опека Риты позволяла ей отвлечься от аутоагрессии, переводя огромное количество энергии на решение проблем других людей.
Как и большинство славных девушек, Рита никогда не чувствовала, что получает в ответ так же много, как отдаёт.
Как и большинство славных девушек, Рита никогда не чувствовала, что получает в ответ так же много, как отдаёт.
Славные девушки занимаются опекой по ряду причин, ни одна из которых не имеет ничего общего с любовью.
В этом случае, даже самое невинное и обычное действие часто скрывает за собой некий умысел.
Славные девушки дают что-то, чтобы что-то получить взамен.
Они дарят подарки, проявляют страсть, трут спинку, занимаются сексом, делают сюрпризы. Они одобрят решение партнёра взять выходной, купить новую вещь, сходить к врачу, отправиться в путешествие, уволиться, вернуться к учёбе – и при этом никогда не позволят сделать что либо из этого себе.
В этом случае, даже самое невинное и обычное действие часто скрывает за собой некий умысел.
Славные девушки дают что-то, чтобы что-то получить взамен.
Они дарят подарки, проявляют страсть, трут спинку, занимаются сексом, делают сюрпризы. Они одобрят решение партнёра взять выходной, купить новую вещь, сходить к врачу, отправиться в путешествие, уволиться, вернуться к учёбе – и при этом никогда не позволят сделать что либо из этого себе.
Забота или Опека?
Хотя славные девушки полагают, что они руководствуются любовью, когда делают что-то для других людей, опека имеет мало общего с настоящей заботой:
Опека
Забота
Давать другому человеку то, что сам хочешь отдать
Давать человеку то, что ему действительно нужно
Отдавать из дефицитной области
Отдавать из области изобилия
Отдавать с безотчётным умыслом
Отдавать без какого-либо умысла
Хотя славные девушки полагают, что они руководствуются любовью, когда делают что-то для других людей, опека имеет мало общего с настоящей заботой:
Опека
Забота
Давать другому человеку то, что сам хочешь отдать
Давать человеку то, что ему действительно нужно
Отдавать из дефицитной области
Отдавать из области изобилия
Отдавать с безотчётным умыслом
Отдавать без какого-либо умысла
Опека Риты позволяла ей отвлечься от аутоагрессии, переводя огромное количество энергии на решение проблем других людей.
Как и большинство славных девушек, Рита никогда не чувствовала, что получает в ответ так же много, как отдаёт.
Как и большинство славных девушек, Рита никогда не чувствовала, что получает в ответ так же много, как отдаёт.
Задание:
Выявите два или три примера проявления излишней опеки. Чтобы отследить её, в течение недели следуйте одному из двух вариантов:
Полностью откажитесь от опеки. Поскольку славным девушкам сложно отличить заботу от опеки, прекратите помогать другим людям (кроме маленьких, беспомощных детей). Расскажите окружающим о том, что делаете, чтобы не привести их в замешательство. Обратите внимание, что вы ощущаете, и как окружающие реагируют на ваше поведение.
Сознательно увеличьте опеку. Как бы странно ни прозвучало, но это эффективный способ обратить внимание на свою излишнюю опеку. Обратите внимание на то, что вы ощущаете, и как окружающие реагируют на ваше поведение.
Выявите два или три примера проявления излишней опеки. Чтобы отследить её, в течение недели следуйте одному из двух вариантов:
Полностью откажитесь от опеки. Поскольку славным девушкам сложно отличить заботу от опеки, прекратите помогать другим людям (кроме маленьких, беспомощных детей). Расскажите окружающим о том, что делаете, чтобы не привести их в замешательство. Обратите внимание, что вы ощущаете, и как окружающие реагируют на ваше поведение.
Сознательно увеличьте опеку. Как бы странно ни прозвучало, но это эффективный способ обратить внимание на свою излишнюю опеку. Обратите внимание на то, что вы ощущаете, и как окружающие реагируют на ваше поведение.
