Тренинг центр Тамары Томиной
Урок # 43
Урок # 43
Медитация "Предназначение"
И еще одна интересная медитация, которую мне хочется вам предложить, завершая разговор о предназначении.
Сядьте по удобнее, закройте глаза. Подышите, успокойте дыхание.
Представьте чистое голубое небо или звездное, какое вам больше нравится. Когда вы опускаете взгляд вниз, вы видите землю.
Огромные просторы, поля, леса, горы, все зеленое, красивое, пушистое.
Теперь опуститесь мысленно еще ниже - и вот вы видите саму себя. Вы стоите на большой поляне. Оглядитесь.
Что вы видите вокруг себя? Какая трава, какие растения растут на этой поляне? Какой там воздух? Какая погода?
А теперь посмотрите вперед. Перед вами стоит какая - то неясная женская фигура.Эта фигура - ваше предназначение.
Вы начинаете вглядываться и видите ее лицо, очень спокойное , гармоничное.
Вы встречаетесь с ней взглядом - она смотрит прямо на вас.
И этот взгляд - он тоже очень спокойный, очень мудрый, понимающий, доброжелательный.
Вы начинаете вглядываться и видите ее лицо, очень спокойное , гармоничное.
Вы встречаетесь с ней взглядом - она смотрит прямо на вас.
И этот взгляд - он тоже очень спокойный, очень мудрый, понимающий, доброжелательный.
И вот она поднимает руки и протягивает их к вам, будто приглашая обняться.
Двигайтесь к ней на встречу.
Двигайтесь к ней на встречу.
Как вы себя чувствуете в этот момент? Вы идете спокойно и легко, или каждый шаг дается вам с трудом, и вы буквально с силой отрываете ноги от земли?
Посмотрите, может быть вам что-нибудь мешает?Обувь или тяжелая одежда?
Скиньте их, шагайте к своему предназначению легко!
И вот вы подходите к этой фигуре, берете ее за руки и спрашиваете.Задайте ей тот вопрос , который вас интересует: В чем ваше предназначение?
Какие первые шаги вам стоит сделать, может быть еще что то. Послушайте, что она вам ответит.
Какие первые шаги вам стоит сделать, может быть еще что то. Послушайте, что она вам ответит.
Если хотите , можете обнять ее , постоять рядом.
Почувствуйте , что в вашей жизни все идет правильно. Каждое мгновение посвящено определенной цели, оно именно такое, как нужно.
Вы можете больше не волноваться и не тревожиться.На прощание она говорит вам, что вы можете встречаться с ней так часто, как захотите.
Она всегда будет ждать вас здесь, на этой поляне.
Вы можете больше не волноваться и не тревожиться.На прощание она говорит вам, что вы можете встречаться с ней так часто, как захотите.
Она всегда будет ждать вас здесь, на этой поляне.
После этого глубоко вдохните, выдохните и возвращайтесь обратно.
ЗАДАНИЕ:
Прибегайте к этой медитации каждый раз, когда чувствуете усталость.
Рзочарование, или растерянность.
Приходите на эту поляну, встречайтесь со своим предназначением, задавайте вопросы, слушайте ответы или просто наслаждайтесь этим ощущением спокойствия, гармонии и абсолютной правильности вашей жизни.
Прибегайте к этой медитации каждый раз, когда чувствуете усталость.
Рзочарование, или растерянность.
Приходите на эту поляну, встречайтесь со своим предназначением, задавайте вопросы, слушайте ответы или просто наслаждайтесь этим ощущением спокойствия, гармонии и абсолютной правильности вашей жизни.
