Для преодоления этой негативной привычки и, как следствие, повышения продуктивности своей деятельности лучше всего утро начинать с самых важных — или наименее приятных — задач и дел.

Cделав с утра что-то важное и даже неприятное, мы обеспечиваем себе своего рода психологическую награду, которая способна вознести нашу жизнь на новые высоты.

По идее, выполнение с самого утра действительно трудной задачи («поедание лягушки») и устранение ее со своего пути дает мощный импульс и повышает продуктивность всего остального дня.

Как уже не раз говорилось, основное предназначение «Чудесного утра» заключается в том, чтобы просыпаться с ощущением четкой цели — благодаря объединению преимуществ раннего подъема и регулярного саморазвития, — а какие именно виды деятельности вы для этого выбираете и как долго занимаетесь каждым из них, не столь важно.

Главное — чтобы они помогали вам улучшить свой внутренний (самого себя) и внешний мир (жизненные обстоятельства).

В этом коротком уроке я расскажу о некоторых идеях и стратегиях, касающихся того, как откорректировать свое «Чудесное утро», чтобы оно полностью соответствовало именно вашему образу жизни и, следовательно, повышало ее ценность и помогало достигать самых важных целей.

Я также приведу примеры реальных вариантов «Чудесного утра», используемых самыми разными людьми — от предпринимателей до мам-домохозяек, студентов и учащихся школ, — с учетом их уникального распорядка дня, жизненных приоритетов и стиля жизни.