Международный женский клуб Novaator woman
Памятка нежности к себе
  • 1
    Примите и простите себя, если не хочется «выше, быстрее, сильнее, больше». С этого момента сами выбирайте, частью чего вам быть и во что верить
  • 2
    Не бойтесь менять взгляды на жизнь, если они больше не отражают того, кто вы. Идеи служат времени, в которое они появились. Винтаж необычайно красив по случаям, но как повседневная одежда — непрактичен
  • 3
    Слыша «надо», спрашивайте — «кому?»
    Формула «надо — значит надо» — про приказы, а не свободный выбор. Даже в контексте дисциплины она может сбоить:
    если дисциплина превращается в насилие над собой, то возникает вопрос: для кого вы это делаете на самом деле?
    Для галочки в чьем проверочном листе?
    Для похвалы и одобрения от кого?
    Для защиты от чьей атаки?
  • 4
    Не отмахивайтесь от историй о том, как «не получилось».
    Они могут служить ценными картами с красными крестиками, способными уберечь от блужданий по опасным и тупиковым дорогам
  • 5
    Верьте в то, что вы лучше кого бы то ни было знаете, что нужно именно вам.
    Другие могут подсказывать, направлять, увлекать перспективой — но они не могут стать вами, чтобы жить с последствиями выбора, к которому склоняют.
  • 6
    Если вам что-то не нравится, расценивайте это как пункты, соединив которые можно лучше понять свои границы. Как важные элементы своей идентичности.
  • 7
    Празднуйте непохожесть других.
    Чем меньше в вас будет желания привлечь их на свою сторону, тем больше будет легкости в ваших действиях и меньше зависимости от чужой реакции.
    Помните: вы не отвечаете за то, какой осадок поднимается со дна души тех, кого вы встряхнули своей смелостью.
  • 8
    Не ешьте «отравленное печенье»:
    вы имеете право без угрызений совести банить всех, кто пытается вас укусить или облить грязью.
    Удаляйте их комментарии без размышлений о том, насколько это противоречит их праву на «свободу слова».
    Есть мнение — выстрел в воздух, а есть мнение — выстрел в вас. Хотите быть живыми — не впускайте в свое пространство людей с оружием
Задание:
Напиши, какой из пунктов ты ввела в свою жизнь железобетонным правилом?
Made on
Tilda