Доски визуализации стали популярны благодаря книге-бестселлеру* и фильму «Секрет».

В сущности, это всего лишь плакат, на котором вы размещаете изображения того, что хотите иметь, кем хотите стать, что хотите делать, где хотите жить, и всех остальных своих желаний.

Создание доски визуализации — приятнейшее, замечательное занятие, которым вы можете заниматься в одиночку, с подругой, с другими значимыми для вас людьми, даже со своими детьми.

Доска позволяет сосредоточиться во время визуализации на материальном.

Имейте в виду, что, хотя создание такой доски — дело веселое и приятное, ничто в жизни не меняется без реальных действий.

Тут я вынужден согласиться с доктором медицинских наук Нилом Фарбером, который в своей статье на сайте psychologytoday.com написал: «Доски визуализации для мечтаний, а доски действий — для достижения результатов».

Глядя каждый день на свою доску визуализации, вы существенно повысите уровень мотивации и лучше сосредоточитесь на своих целях, но знайте: только нужные действия позволят вам достичь желаемых результатов.